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Cómo correr       bien 

    toda la vida 

     Summa Motus Talks

 

Evalúa tu  técnica
       Previene lesiones
             Optimiza tu rendimiento

 

¿Qué aprenderás en este workshop?

  • Fundamentos Summa Motus para correr mejor: Teoría y práctica.

  • Reconocimiento de compensaciones causantes de lesiones comunes: Cómo prevenirlas y detectar su aparición temprana.

  • Desmentirás los mitos sobre correr respaldados por los últimos hallazgos biomecánicos y la ciencia actual.

  • Evaluación de las 5 claves para una técnica de carrera óptima.

  • Conocerás las estrategias Summa Motus para correr bien toda la vida.

Resultados Comprobados

 Con + de 20 años de experiencia 

 Y + 52,000 personas recuperadas 

Marathon Runners

1 de Agosto 6:00 pm 

 SESIÓN 1      

    ¿Por qué corremos así y 

 no de otra forma? 

  1. Inventario estructural.
  2. Inventario biomecánico.
  3. Firmeza axial.
  4. Momentum angular.
  5. Control pélvico.
  6. Articulación líder.
  7. Fase de absorción.
  8. Fase de propulsión.
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8 de Agosto 6:00 pm 

 SESIÓN 2

 Lesiones frecuentes al correr:

prevención y manejo. 

Tratamientos de

recuperación

convencionales 

Woman Stretching
Control de la inflamación mediante ejercicios de flexibilidad, fuerza y movilizaciones fasciales dirigidos a la zona afectada.
Con recaídas a lo largo del tiempo. 

 

 Enfoque 

 Summa Motus 

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Abordaje de disfunciones neuro-mecánicas desde sus causas, considerando las compensaciones individuales de cada corredor. 

 

Reconocimiento de sinergias compensatorias causantes de lesiones y su resolución.

 Patologías específicas 

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 SESIÓN 3

15 de Agosto 6:00 pm

Estrategias de Valoración de la Técnica de Carrera y Ejercicios Summa Motus  para Correr Mejor 

 Observación 

Aunque la tecnología avanzada como unidades de medición inercial y plataformas de fuerza puede ser útil, en este curso te enseñaremos estrategias de valoración clínica básicas pero efectivas.
 
Aprenderás a observar de manera holística la técnica de carrera, evaluando la interrelación entre los segmentos corporales en el plano sagital y su impacto en otros planos.

Revisaremos y analizaremos videos de técnica de carrera, identificando áreas de mejoría y aplicando correcciones específicas.


Te enseñaremos un formato simple de valoración que te permitirá seguir y corregir cada uno de los aspectos clave de tu técnica de carrera.

 Análisis de Videos 

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Wakeup y Summa Motus  corren para ti:

Envíanos tu video de running y recibe una evaluación personalizada.

inscritos en nuestro webinar de trote obtendrán una valoración de su técnica de carrera.

 Los primeros 25 

 CORRER  NO  ES  SOLO  MOVERSE  • RÁPIDO • ES  MOVERSE • BIEN  

Beneficios

 Acceso privado a los 3 días de conferencias (6h) 


 Acceso ilimitado por 1 año  a la grabación de todas  las sesiones 

Ebook con guía paso a paso para evaluar la técnica de carrera. 

Certificado de asistencia.

$ 97 USD O

$ 396.000 COP  (Aprox)

Separa tu lugar

con el 20% inicial *

inscrp trote
TROTE INSCRIPCION

¡Inscríbete ahora y da el primer paso hacia una carrera más segura y efectiva!

Luís Javier Fernández Botero MD, M.Sc.

Creador de la metodología Summa Motus

Egresado de la Universidad de Antioquia, tiene maestrías en Biomecánica de lesiones deportivas y Fisiología Muscular, ambas de la Barry University en EE.UU.

Durante su carrera, ha trabajado a lo largo de 3 décadas como médico en varios equipos profesionales de fútbol en Colombia, incluyendo la Selección Colombia mayores, Deportivo Independiente Medellín, Atlético Junior, Independiente Santa Fe y Deportes Quindío. 

 

Actualmente, es el Director Médico y fundador de Wakeup Rehabilitación Funcional  y autor del libro en publicación "Summa Motus: Compendio de Movimiento Humano".

Desde hace 20 años su enfoque se ha centrado en la neuro-mecánica del movimiento humano y en mejorar la ejecución del ejercicio físico en todas las edades,

Ayudando a más de 52.000 personas a moverse mejor.

+52.000 personas recuperadas  
 

Preguntas frecuentes

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