¿Qué aprenderás en este workshop?
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Fundamentos Summa Motus para correr mejor: Teoría y práctica.
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Reconocimiento de compensaciones causantes de lesiones comunes: Cómo prevenirlas y detectar su aparición temprana.
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Desmentirás los mitos sobre correr respaldados por los últimos hallazgos biomecánicos y la ciencia actual.
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Evaluación de las 5 claves para una técnica de carrera óptima.
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Conocerás las estrategias Summa Motus para correr bien toda la vida.
Resultados Comprobados
Con + de 20 años de experiencia
Y + 52,000 personas recuperadas
1 de Agosto 6:00 pm
SESIÓN 1
8 de Agosto 6:00 pm
SESIÓN 2
Lesiones frecuentes al correr:
prevención y manejo.
Tratamientos de
recuperación
convencionales
Control de la inflamación mediante ejercicios de flexibilidad, fuerza y movilizaciones fasciales dirigidos a la zona afectada.
Con recaídas a lo largo del tiempo.
Enfoque
Summa Motus
Abordaje de disfunciones neuro-mecánicas desde sus causas, considerando las compensaciones individuales de cada corredor.
Reconocimiento de sinergias compensatorias causantes de lesiones y su resolución.
Patologías específicas
SESIÓN 3
15 de Agosto 6:00 pm
Estrategias de Valoración de la Técnica de Carrera y Ejercicios Summa Motus para Correr Mejor
Observación
Aunque la tecnología avanzada como unidades de medición inercial y plataformas de fuerza puede ser útil, en este curso te enseñaremos estrategias de valoración clínica básicas pero efectivas.
Aprenderás a observar de manera holística la técnica de carrera, evaluando la interrelación entre los segmentos corporales en el plano sagital y su impacto en otros planos.
Revisaremos y analizaremos videos de técnica de carrera, identificando áreas de mejoría y aplicando correcciones específicas.
Te enseñaremos un formato simple de valoración que te permitirá seguir y corregir cada uno de los aspectos clave de tu técnica de carrera.
Análisis de Videos
Wakeup y Summa Motus corren para ti:
¡Inscríbete ahora y da el primer paso hacia una carrera más segura y efectiva!
Luís Javier Fernández Botero MD, M.Sc.
Creador de la metodología Summa Motus
Egresado de la Universidad de Antioquia, tiene maestrías en Biomecánica de lesiones deportivas y Fisiología Muscular, ambas de la Barry University en EE.UU.
Durante su carrera, ha trabajado a lo largo de 3 décadas como médico en varios equipos profesionales de fútbol en Colombia, incluyendo la Selección Colombia mayores, Deportivo Independiente Medellín, Atlético Junior, Independiente Santa Fe y Deportes Quindío.
Actualmente, es el Director Médico y fundador de Wakeup Rehabilitación Funcional y autor del libro en publicación "Summa Motus: Compendio de Movimiento Humano".
Desde hace 20 años su enfoque se ha centrado en la neuro-mecánica del movimiento humano y en mejorar la ejecución del ejercicio físico en todas las edades,
Ayudando a más de 52.000 personas a moverse mejor.
+52.000 personas recuperadas
Preguntas frecuentes
