EJERCICIO FUNCIONAL
Es el programa que hemos diseñado para las personas que han decidido iniciar un programa de ejercicio por recomendación médica o por decisión propia para conseguir objetivos clínicos para su salud. Es un programa sistemático, repetitivo en el tiempo, progresivo y monitoreado por nuestros profesionales para lograr tus objetivos específicos.
Este programa tiene un enfoque especial a las personas sedentarias que quieren mejorar su vida a través del movimiento y quieren hacerlo con la atención personalizada e integral que puede ofrecer el equipo de Wakeup.
¿Cómo empezar mi proceso?
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El primer paso para que empieces en tu programa
de ejercicio es una valoración neuro-mecánica.
Esto para diseñar la guía para corregir y adaptar tu organismo a las exigencias de un programa de ejercicio.
Después, te entregaremos la propuesta de corrección de tus deficiencias para evitar lesiones por sobreúso, que pueden ser comunes cuando no se hace una valoración en un programa de acondicionamiento físico.
¿Para quiénes está dirigido?
Si estás buscando crear un hábito de ejercicio y quieres empezar con las mejores herramientas y técnicas, este programa es para ti.
Si eres un deportista que busca
dar un salto en tu ejercicio y no sabes como hacerlo, nuestro método summa-motus podrá darte el empujón que necesitas en tu proceso.
